UNSER TRAINING

Wir machen Training für Jeden!

Unser Training 

Unser Training ist grundsätzlich für JEDEN geeignet. 

athletikzirkel

60 Minuten schwitzen, trainieren, Spaß haben und dabei Kraft, Koordination, Ausdauer & Schnelligkeit gewinnen. 
Der athletikzirkel ist ein forderndes Zirkeltraining, d.h. Belastung und Erholung im Wechsel und an unterschiedlichen Stationen.

deepWORK 

deepWORK® ist ein intensives Training, das sich durch den Wechsel aus Kraft-und Cardiophase auszeichnet und statische und dynamische Übungen, Core Training, Plyometrics und Atemtechniken verbindet.

athletikMIX 

60min Ganzkörpertraing. 
Immer anders. Immer gut.

Von athletikzirkel über Bodyweight, Bodyworkout, YAB, M.A.X., deepWORK, Pilates, Animal Flow, HIIT ....
Alles ist möglich. 
Sehr gut als Wiedereinstieg nach Verletzungspause, Schwangerschaft u.ä. geeignet.

Dieser Kurs findet auch als LUNCHBREAK | 30 Minuten statt. 

M.A.X. & BAUCH 

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert, ein super effektives Training ist garantiert. Und das ganze in nur 30 Minuten. 
Danach gibt es ``Bauch pur`` - hier ist der Name Programm: Wir bringen die Bauchmuskeln zum Brennen.
 

M.A.X. | HIIT

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert, ein super effektives Training ist garantiert. Und das Ganze in nur 30 Minuten.

Stretch & Mobility

Starke Muskeln brauchen auch eine gesunde Beweglichkeit, Dehnung und stabile Gelenke. Wir stretchen in diesem Kurs mit aktiven und passiven Übungen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und sorgen für ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit und beugen Haltungsschäden und verkürzten Muskeln vor. 
Dieser Kurs findet im 30min und 60min Format statt. 

Personaltraining | Ernährungsberatung

Natürlich bieten wir Dir auch 
Personal Trainings Einheiten an, ebenso wie Ernährungsberatungen, Beratungen zu Deinem Training etc. 

Schreib uns einfach eine kurze Nachricht mit Deinem Wunsch oder ruf uns einfach an.

Athletiktraining für Vereine & Gruppen 

Gerne machen wir auch individuelle Trainingseinheiten für Gruppen, athletikzirkel für Deine Vereinsmannschaft, Training mit Freunden, Betriebsausflüge, Kindergeburtstage etc. 

Melde Dich einfach mit Deinen Wünschen und Fragen bei uns.
 

Und noch mehr...

In unserem Buchungsprogramm  
www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel
findest Du auch immer wieder andere Kurse wie OUTDOORzirkel, Stretch, Work your Body, BODEGA moves, Animal Flow und und und ..... 
Reinschauen lohnt sich. 

 



BUCHUNGEN und kostenloses PROBETRAINING

Unsere aktuellen Kurse und Angebote findest Du ganz einfach in unserem Buchungssystem. 

Einfach HIER ein Konto anlegen, den passenden Termin/Kurs aussuchen und mit dem kostenlosen ProbeCredit anmelden.

Wir haben max. 10 Plätze zur Verfügung, daher ist eine Anmeldung IMMER nötig!