athletikzirkel

Wir machen Training für Jeden!

athletikzirkel und mehr

Training. Für alle. Flexibel. Anders.

Es ist uns wichtig, ein Training für jede/n anzubieten - ob supersportlich, Couchpotatoe, nach einer Verletzung, schwanger oder im besten Rentenalter. 
Beim athletikzirkel kann jeder auf seinem Niveau trainieren und seine Muskulatur stärken. 

Und in unseren kleinen Gruppen von max. 10 Athleten sind Bewegunskorrekturen, Hilfestellungen und die familiäre Atmosphäre das wichtigste.

Neben dem athletikzirkel gibt es noch die Kursformate M.A.X.® , HIIT, deepWORK®, Stretch, YAB.workout®, Animal Flow® und verschiedene Workshops. 

Maximale Flexibilität
Ein großer Vorteil des athletikzirkels besteht darin, dass zur Teilnahme keine Mitgliedschaft und kein Abo notwendig sind.

Die Abrechnung erfolgt über 5er, 10er- oder 20er - Karten. 
So können die Athleten/innen ihr Training selbst planen und zahlen nur für die Stunden, in denen sie trainieren. 
Die Anmeldung erfolgt über eine einfach zu bedienende Online-Buchungssoftware. 

Aktuelle Kursinfos und Anmeldung:
www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel/Kurse
 

Unser Training 

Unser Training ist grundsätzlich für JEDEN geeignet. 

athletikzirkel

60 Minuten schwitzen, trainieren, Spaß haben und dabei Kraft, Koordination, Ausdauer & Schnelligkeit gewinnen. 
Der athletikzirkel ist ein forderndes Zirkeltraining, d.h. Belastung und Erholung im Wechsel und an unterschiedlichen Stationen.

M.A.X. | HIIT

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert, ein super effektives Training ist garantiert. Und das Ganze in nur 30 Minuten.

deepWORK 

deepWORK® ist ein intensives Training, das sich durch den Wechsel aus Kraft-und Cardiophase auszeichnet und statische und dynamische Übungen, Core Training, Plyometrics und Atemtechniken verbindet.

M.A.X. & BAUCH 

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert, ein super effektives Training ist garantiert. Und das ganze in nur 30 Minuten. 
Danach gibt es ``Bauch pur`` - hier ist der Name Programm: Wir bringen die Bauchmuskeln zum Brennen.
 

athletikzirkel DELUXE

Hier nehmen wir uns besonders viel Zeit für richtige Techniken, präventive Übungen, rückenschonendes Training etc. Sehr gut geeignet für alle, die den athletikzirkel nach Verletzungen, langer Sportpause, Rückenproblemen, nach der Geburt, während der Schwangerschaft etc. ausprobieren möchten.

Stretch & Mobility

Starke Muskeln brauchen auch eine gesunde Beweglichkeit, Dehnung und stabile Gelenke. Wir stretchen in diesem Kurs mit aktiven und passiven Übungen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und sorgen für ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit und beugen Haltungsschäden und verkürzten Muskeln vor. 
Dieser Kurs findet im 30min und 60min Format statt. 

Personaltraining | Ernährungsberatung

Natürlich bieten wir Dir auch 
Personal Trainings Einheiten an, ebenso wie Ernährungsberatungen, Beratungen zu Deinem Training etc. 

Schreib uns einfach eine kurze Nachricht mit Deinem Wunsch oder ruf uns einfach an.

Athletiktraining für Vereine & Gruppen 

Gerne machen wir auch individuelle Trainingseinheiten für Gruppen, athletikzirkel für Deine Vereinsmannschaft, Training mit Freunden, Betriebsausflüge, Kindergeburtstage etc. 

Melde Dich einfach mit Deinen Wünschen und Fragen bei uns.
 

Und noch mehr...

In unserem Buchungsprogramm  
www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel
findest Du auch immer wieder andere Kurse wie OUTDOORzirkel, Stretch, Work your Body, BODEGA moves, Animal Flow und und und ..... 
Reinschauen lohnt sich. 

 

Logo

© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.